Auxiliares da escovagem dentária!


Hoje deixo-vos umas dicas em vídeo sobre higiene dentária!

Espero que gostem

Beijooo






Eat clean ou Comer limpo!




Há mais de um mês que decidi começar a fazer uma alimentação mais saudável e como tal mudei muitos hábitos que tinha. A chamada alimentação "clean" ou "limpa" faz agora parte do meu dia a dia.
 Este tipo de alimentação consiste em comer o mais natural possível, ou seja, comer alimentos que não passaram por nenhum tipo de processo artificial e aos quais não tenha sido adicionado qualquer tipo de produtos químicos ou conservantes.

 Uma das primeiras coisas foi o pão, deixei de comer pão completamente e só como pão integral e aqueles escuros do Celeiro Dieta, que é escuro feito de centeio, e sementes.
 As massas e arroz passaram a ser integrais, comecei a comer mais frutas e legumes e até o açúcar que punha no café todos os dias deixei de usar (ao inicio custa, mas agora já não sou capaz de beber café com açúcar).
 O resultado!??
Perdi completamente a barriga que tinha e claro que também emagreci bastante (contra minha vontade) agora o próximo objetivo é ganhar massa magra e recuperar o rabiosque :D

Que vai custar, eu sei!! Mas a recompensa em ter um corpo bem tratado e saudável vence todos os obstáculos!
 O meu objetivo é ficar com um corpo torneado, detesto estar muito magra.

Admiro as meninas brasileiras que têm uma força de vontade espetacular para terem corpos fantásticos. Porque não basta ir ao ginásio sempre! Temos de ir ao ginásio, ter uma alimentação correta (que é o mais difícil) e descansar!!!

Quero ficar assim :D Ahahah



Vou dando noticias sobre alimentação, suplementos, exercícios e a minha rotina para atingir os meus objetivos.

Beijoo

Novo catálogo Oriflame!



Como já sabem tenho parceria com a Joana Borges Pereira da Oriflame , ela enviou-me o novo
 catálogo já há algum tempo para eu poder dar uma vista de olhos e mostrar-vos as novidades!

Fiquei de olho nesta maquineta que me faz lembrar a tão falada Clarasonic



  E está com uma promoção mesmo boa!

Podem ver o catálogo AQUI

Beijos

Blogger`s Choice na Skin.pt




   Vim só lembrar os descontos que estão a decorrer na Skin.PT
  
    Já estive a ver o que me agrada mais :D
  
   Vejam em baixo a minha listinha!




 - Tratamento anti-queda da Vichy
 - Elástico invisibobble dizem que é bom...
 - Creme embryolisse o preço está melhorzito com o desconto de 40%
 - Gel de limpeza da Bioderma sebium 500ml isto é gel de limpeza para anos...

Usam algum destes produtos amores?

Beijo Beijo

Desodorizante de cristal de alúmen!



Minhas gatxinhasss
Dei à costa novamente! Ahaha

Descobri finalmente "O desodorizante"!!!

Lá está ela com desodorizantes... (dizem vocês) :D

Este é "o tal", porquê?

1. Não tem cheiro
2. Não tem álcool
3. Não tem corantes nem conservantes
4. Sem cloreto de alumínio
5. Natural
6. Não irrita a pele


É um desodorizante de cristal de alúmen!

A coisa que mais detestava era, para além de passado umas horas sentir o cheiro a suor novamente, a roupa ficar com manchas e com uma camada de desodorizante incrustada na zona da axila.
 Já estraguei muita roupinha...

Este estou a usar à umas duas semanas e posso garantir-vos que nunca mais vou ficar com roupa manchada!
 Combate o odor maravilhosamente bem e não fico com as axilas com aquela sensação de ter uma película a grudar na pele.
Comprei no Celeiro Dieta a versão roll-on por ser mais em conta (6,50€ ) e vale cada cêntimo!
Também há em spray e outra versão que é a própria pedra inteira que é preciso molhar para aplicar na pele. Todos eles são excelentes!

Deixo-vos mais informação acerca desta pedra mineral:

Propriedades:http://br.innatia.com/c-remedios-salud-piel-pt/a-propriedades-da-pedra-de-alumen-4555.HTML

As suas utilizações:http://apescadinhaderabonaboca.blogspot.pt/2009/04/pedra-hume-sinonimo-alumen-de-potassio.HTML


Já conheciam?

Beijos gatas

Vídeo da querida Bé Ribeiro!




A grande vencedora do último sorteio do facebook, a querida Bé Ribeiro, mostra em vídeo os produtos que recebeu :D

 Fico muito feliz que tenhas gostado de tudo minha linda!

E vocês já seguem a Bé?
Vejam o vídeo e subscrevam ;)




Beijoss gatas